Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 65,00g | Węglo: 104,20g.
Śniadanie: Abatanado, Aldi Pão de Mafra, Auchan Requeijão de Cabra. Lunch: Canja de Galinha, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Polvo Cozido. Obiad: Sopa de Ervilhas. Przekąski/Inne: Pingo Doce Requeijão de Vaca, Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamorais2
|