Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 94,88g | Węglo: 167,29g.
Śniadanie: Bolo de Chocolate, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Carioca Feijão Cozido, Peixe, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Obiad: Macarrão com Molho de Carne. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|