Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 84,84g | Białk: 127,06g | Węglo: 138,53g.
Śniadanie: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito, Café. Lunch: Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Kibe Frito. Obiad: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Patinho, Peito de Frango, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|