Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Poneypêchu
Dziennik
01 lis 21
Dziennik Poneypêchu, 01 lis 21
Profil Poneypêchu
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
67 kg
Do tej pory straciłeś:
9 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 listopada 2021:
1011 kcal
Tłusz: 38,83g | Białk: 53,48g | Węglo: 111,18g.
Śniadanie:
Leader Price Galettes de Maïs Bio, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Auchan Lait Écrémé, Café.
Lunch:
Kiri Kiri, Pain aux Céréales, Carottes, Butternut, Pomme de Terre, Boeuf Haché.
Obiad:
Radis, Knorr Velouté de Cresson.
więcej...
2125 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,0 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Trop bien sa diminue !!! 😉 tu gères bien👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
02 lis 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Bravooo
02 lis 21 przez użytkownika:
angie07008
Jolie score ça 😘
02 lis 21 przez użytkownika:
patrice65
Merciiiiiii beaucoup pour vos encouragements !!! ☺️☺️☺️ (Désolée je vois les commentaires 5j après 😂)
07 lis 21 przez użytkownika:
Poneypêchu
Bon courage 😉😀🌼🌺
08 lis 21 przez użytkownika:
Marianson.L
Merci Marianson ☺️
09 lis 21 przez użytkownika:
Poneypêchu
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Poneypêchu
Zobacz Pełną Historię