|
|
963 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 68,97g | Węglo: 92,68g.
Śniadanie: Aldi Champignons , Quarki Smetana, Edeka Kopfsalat , Ja! Lachs, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Bio Eier. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Alnatura Buchweizen, Alnatura Bulgur, Netto Karotten . Obiad: Aldi Putenhackfleisch, Alnatura Buchweizen. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Oxanareisen
|