Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 119,71g | Białk: 87,54g | Węglo: 219,17g.
Śniadanie: Tetley Chá, Nozes de Nogueira, Mel, Panquecas de banana. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Arroz branco, Lidl Espetadas de Peru. Obiad: Lidl Lasanha Bolonhesa. Przekąski/Inne: Café Expresso, Continente Pastel de Nata, Nobre Fatias de Chourição, Pão Branco, Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|