Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2697 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 205,23g | Węglo: 347,76g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Italiano, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Bresaola. Obiad: Bontà di Stagione Risotto ai Funghi Porcini, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Multipower Protein Delight Salty Peanut, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Prozis Diet Bar Banana Muffin. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|