|
O RECOMEÇO É O MAIS DIFÍCIL
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 21,29g | Białk: 80,54g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Cafezinho, Molico Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Obiad: Dafruta Suco de Uva, Tapioca de Frango. Przekąski/Inne: Ameixas, Canjica. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|