Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 79,14g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Kue Cucur, Morin Selai Kacang, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Telur, Kacang Panjang Hijau, Tropicana Slim Sunflower Oil, Nasi Putih, Wortel, Kembang Kol, Chicken Nugget, Tahu. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Przekąski/Inne: Martabak Manis. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanie zheng
|