|
Alhamdulillah..jd lebih semangat lagi
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 39,46g | Węglo: 175,18g.
Śniadanie: Energen Energen Rasa Vanila. Lunch: Mentimun (Kupas), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Obiad: Deka Wafer Roll Choconut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|