Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 80,37g | Białk: 97,23g | Węglo: 204,01g.
Śniadanie: Lidl Pain Complet, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme, Carrefour Baguette Rustique, Bons Mayennais Petit Brie, Cerf / Chevreuil, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Carrefour Petits Pois Carottes Extra Fins. Obiad: Oignons, Poireaux, Huile d'Olive, Herta Knacki , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain au Levain, Bons Mayennais Petit Brie, Parmesan (Râpé), Potiron, Carrefour Riz Complet. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Lait Noisettes, Herta Cervelas. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jenesaispasquoimettre...
|