Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2014
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 34,14g | Białk: 103,82g | Węglo: 62,17g.
Śniadanie: Silk Soy Beverage for Coffee, Health Wise Health Wise Hot Chocolate, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Kay's Naturals Better Balance Chili Nacho Cheese Protein Chips (Bag), Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Crush Crush orange water enhancer. Obiad: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Medifast Multi-Grain Crackers, Ground Meat, Jalapeno Peppers . Przekąski/Inne: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Health Wise Lemon Razzy Protein Drink. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|