Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 75,83g | Węglo: 123,77g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Клюква, Банан, Сырники Домашние, Кухмастер Итальянский Соус, Самбери Шампиньоны Жаренные со Спаржей. Obiad: Шарлотка с Яблоками, Говядина Отварная, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные. Przekąski/Inne: Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|