Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2021
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 137,61g | Węglo: 343,32g.
Śniadanie: Café Baunilha, Biscoito aveia e cacau 2. Lunch: Nestlé Chokito, Pringles Batata Creme e Cebola, 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Mingau de aveia, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas. Przekąski/Inne: Água de Coco, Mamão Papaia, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|