Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
02 lis 21
Dziennik mohamed erko, 02 lis 21
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 listopada 2021:
2211 kcal
Tłusz: 97,78g | Białk: 69,29g | Węglo: 251,66g.
Śniadanie:
Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle.
Lunch:
Auchan Banane, Oranges, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit Portion.
Obiad:
Bourek, Tomates, Persil, Concombre (Pelé), Salade de Pommes de Terre.
więcej...
2244 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🤤🤤🤤
02 lis 21 przez użytkownika:
Jo lapin
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię