Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 74,63g | Węglo: 107,80g.
Śniadanie: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, Tahu, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry - Choco. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayangcitra77
|