Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 74,34g | Węglo: 191,55g.
Śniadanie: Gula Pasir, Gula Pasir, Anlene Actifit Vanila, Granola Addict Regular Rolled Oat. Lunch: Tempe. Obiad: Telur, Kubis, Bayam, Pecel. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|