Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 79,71g | Węglo: 201,00g.
Śniadanie: Jumbo Bloemen Honing, Brinta Brinta, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Lunch: Volkoren Brood, Jumbo Hagelslag Melk, Plus Belegen Kaas 30+. Obiad: Wijko Satésaus (Bereid Product), Gebakken Ei, Plus Nasi-Bami Groenten, Kipfilet, C1000 Zilvervliesrijst. Przekąski/Inne: Citroen, Coop Gemberwortel, Jumbo Bloemen Honing, Bitterballen, Banaan, Jumbo Maïswafels. więcej...
|
|
322 kcal
|
Ćwiczenie:
Hometrainer - 1 godzina i 32 minut, Apple Health - 22 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|