Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 34,94g | Białk: 62,13g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: Mamão, Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Abacaxi, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Tapioca. Przekąski/Inne: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaLeopolda
|