|
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 🍁
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 62,06g | Białk: 59,56g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Milch 1,5%. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Homann Pfeffer Rahmsauce. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2342 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|