Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Chyldblue
Dziennik
19 sie 14
Dziennik Chyldblue, 19 sie 14
Profil Chyldblue
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ok...so now i'm trying low carb and intermitten fasting (two days per week). Smh. This weight has got to go somehow.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 sierpnia 2014:
1049 kcal
Tłusz: 51,00g | Białk: 107,50g | Węglo: 20,50g.
Śniadanie:
Subway Egg Patty, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty.
Lunch:
Flame Broiler Chicken Veggie Bowl (No Rice).
Obiad:
Spice World Shallots, Olive Oil, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
If that 2 days per week doesn't work, try cutting out breakfast and eat lunch and dinner and then fast until the next lunch again (7 days a week). Just a suggestion.
19 sie 14 przez użytkownika:
toppy24564
Good suggestion, C6. Thank you. For now, the intermitten fasting appears to be working. I lost a little more than 2lbs this week.
02 wrz 14 przez użytkownika:
Chyldblue
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Chyldblue
Zobacz Pełną Historię