Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 36,43g | Białk: 74,67g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light Frutilla. Lunch: Alto La Cruz Pasas Morenas, Cebollas, Naranjas, Zumo de Limón, Zanahoria, Rúcula, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Angelmo Atún Lomitos en Agua, Marco Polo Pistachos, Lechuga, Aceite de Oliva, Angelmo Atun Lomitos en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Obiad: Notco Not Mayo Olive, Pan Pierre Pan Integral Grande, Palta, Aceite de Oliva, Tomates, Colun Quesillo Light. Przekąski/Inne: Arándanos, Soprole Leche Descremada, Frutillas, Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|