Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 38,31g | Węglo: 33,61g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pardal Picolé de Flocos. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|