|
Mid week weigh in.
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 91,63g | Białk: 105,90g | Węglo: 82,59g.
Śniadanie: Olive Oil, Egg (Whole), Strawberries, Farmdale Light Milk, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Egg White, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. Lunch: Almonds, Aldi Beautifully Butterfully, Olive Oil , Green String Beans, Cauliflower , Mainland Shredded Mozzarella, Zucchini onion tomato bake, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Pumpkin . Obiad: Cucumber, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Red Kellys Traditional Creamy Caesar Dressing, Strawberries. Przekąski/Inne: Almonds, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Vitasoy Prebiotic Almond Milk. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|