Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2014
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 47,29g | Węglo: 138,01g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Простой белый хлеб, Салат Овощной, Кофе с Сахаром. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Душ - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|