Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 46,92g | Węglo: 180,21g.
Śniadanie: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Maisbrood, AH Snacktomaatjes, Hoogvliet Filet Americain Mager. Obiad: Perfekt Cornets Karamel, Groentensoep, AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Koopmans Havermout Appeltaart. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|