Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 44,63g | Węglo: 164,04g.
Śniadanie: Koktajl Waniliowy, Jarmuż, Seler Naciowy, Szpinak, Biedronka Jabłko, Kiwi. Lunch: Banan. Obiad: Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Mlekołaki Kółka Miodowe. Przekąski/Inne: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Mięso, Smażona Cebula, Obwarzanki, Pomidory, Biedronka Jajka M , Chleb Żytni, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|