Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 104,35g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Bom Sabor Azeite de Oliva, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Obiad: Tomates, Ovo Cozido, Qualimax Cacau em Pó 100%, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Przekąski/Inne: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Linea Chocolate Dark 50%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi flowerstar12
|