Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 68,64g | Węglo: 144,33g.
Śniadanie: Eckart Dulce de Membrillo Light, Pan Pierre Pan Integral Grande. Lunch: Cuscús (Cocidos), Naranjas, Arvejas, Lechuga, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Selecta Harina Integral, Mi Tierra Carne de Soya, Cebollas, Aceite de Oliva, Cilantro, Sémola, Huevo, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cilantro, Betarraga, Cebollin. Obiad: Lider Mostaza, Notco Not Mayo Olive, Cebollin, Cilantro, Lechuga, Palta, Tomates, Pan Pierre Pan Integral Grande, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Selecta Harina Integral, Mi Tierra Carne de Soya, Cebollas, Aceite de Oliva, Cilantro, Sémola, Huevo. Przekąski/Inne: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Colun Leche Descremada en Polvo. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|