|
moela de frango adoroo... almoço apos 19:30 min de jejum
|
1290 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 59,38g | Węglo: 130,35g.
Lunch: Camponesa Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Bacon, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Super Frango Moela, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Camponesa Manteiga com Sal, Camponesa Leite Integral, Nestlé Nescau, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Pão de Leite. Przekąski/Inne: Copra Leite de Côco Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Linea Adoçante. więcej...
|
|
1551 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nayara.2021
|