Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 75,55g | Węglo: 196,69g.
Śniadanie: Dimsum, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Maggi Magic Lezat, Sosis Ayam, Telur, Kentang Rebus. Lunch: Jagung Manis Kuning, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Tempe, Nasi Putih. Obiad: Dimsum, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Chia Seed. Przekąski/Inne: Arem-arem, Saus Tomat, Dimsum, Melon, Apel, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|