Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 26,10g | Białk: 86,11g | Węglo: 59,16g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Espresso, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: DM Bio Kokosöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Garnelen. Obiad: Aldi Garnelen, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Przekąski/Inne: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Espresso, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp Lower Carb. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 32 minut, Spanie - 7 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MelanieE.86
|