Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 123,36g | Węglo: 113,73g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Monin Haselnuss Sirup, Ja! Remoulade, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Thunfisch in Öl (Konserviert). Lunch: Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Ja! Remoulade, Thunfisch in Öl (Konserviert). Obiad: Take It Veggie Vegane Bällchen, Mazola Keimöl, Develey Spicy Burger Sauce, Just Taste Kicher Soja Fettuccine. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|