|
-.3 day 6. Week total -.9
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 84,45g | Węglo: 90,42g.
Śniadanie: Strawberries, Avocado, Vitasoy Prebiotic Almond Milk, Egg (Whole), Vitasoy Prebiotic Almond Milk, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free. Lunch: Zucchini onion tomato bake, Green String Beans, Pumpkin, Mainland Shredded Mozzarella, Cauliflower, Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Strawberries , Mainland Shredded Mozzarella, Zucchini onion tomato bake, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Red Kellys Traditional Creamy Caesar Dressing, Avocado. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Vitasoy Prebiotic Almond Milk, Almonds. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|