Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 56,66g | Węglo: 160,54g.
Śniadanie: Siantar Top Go! Potato, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Jeruk, Mie Ayam. Obiad: Hundred Seeds Granola Creations Cinnamon & Raisin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Brokoli, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Quaker Instant Oatmeal Grain, Kopi Sevel Hni Hpai. Przekąski/Inne: Alfamart Kacang Koro Kupas. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wiwik rochayati
|