Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Shubham_Meena
Dziennik
06 lis 21
Dziennik Shubham_Meena, 06 lis 21
Profil Shubham_Meena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
83 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
83 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Shubham_Meena's I'm shocked to see your journey You have to start with motivation and follow correct diet and with postive mind set if you need some help so let me know I'll defiantly help you😊
07 lis 21 przez użytkownika:
Princess Amaira
I mean, if you could help me it would be great. Because i am also tired of no progress.
08 lis 21 przez użytkownika:
Shubham_Meena
My major problem is that, i am not able to do good with my diet. And i want to work on it.
08 lis 21 przez użytkownika:
Shubham_Meena
Don't follow very restrictive diet. Take it slow, substitute junk slowly, add protein, drink more water & don't set any time limit. Let ur mind & body adjust. It's a journey, I was facing the same problem and was gaining the fat back. Now back on track. Lastly, always remember the reason why you started!
08 lis 21 przez użytkownika:
Mrigangi-Goswami
just adhere to the calorie limit. Eat very comfortably three times a day with snacks.Eat as per your liking with portion control
14 lis 21 przez użytkownika:
vivek921
Yes @Shubham_Meena's I wanted to help because i too suffered with it because of lack of knowledge before when i tried to lose my weight I don't know what to do when to do and how we can burned it i just tried to cut of my meal but in the next meal i used to eat too much and didn't even realised that now I'm fit and now i know all and everything about it and maintaining my weight and want you to guide because you to suffering with the same situation Dm@7674859160 I'll defiantly work to guide you Stay blessed dear😊
18 lis 21 przez użytkownika:
Princess Amaira
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Shubham_Meena
Zobacz Pełną Historię