Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 66,17g | Węglo: 147,90g.
Lunch: Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Obiad: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Carne de Porco à Alentejana, Continente Batata Doce Frita, Chouriços, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Chef Select Pão de Alho, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres, Maçãs Gala. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|