Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 114,06g | Węglo: 121,11g.
Śniadanie: Ketchup, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere , Tuna Sosis, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Protein Sandwich. Lunch: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. Obiad: Mazola Keimöl, Take It Veggie Vegane Bällchen, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Develey Spicy Burger Sauce. Przekąski/Inne: Monster Espresso, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Mandeln. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|