Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 35,26g | Białk: 54,93g | Węglo: 163,81g.
Śniadanie: Pisang Tanduk Kukus, Putih Telur Matang, Kopi. Lunch: Sawi Hijau, Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Tahu. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mangga, Pisang Tanduk Kukus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|