Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 92,70g | Białk: 101,29g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Lunch: Mercadona Patatas Horno, Muslos de Pollo, Muslos de Pollo con la Piel, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Olisone Aceite de Oliva Suave , Hacendado Aguacate, Burger de soja, Lubina. Przekąski/Inne: DIA Nueces Peladas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|