|
alcool na area
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 58,67g | Białk: 45,99g | Węglo: 99,27g.
Śniadanie: Continente Coco Ralado, Lidl Flocos de Aveia, Nozes de Nogueira, Kefir. Lunch: Canela, Kefir, Maçã, Ovo, Azeite Extra-Virgem, Lidl Pão de Cereais, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prozis Manteiga de Amendoim. Obiad: Mimosa Leite Gordo, Continente Cacau em Pó Magro. Przekąski/Inne: Continente Cacau em Pó Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi vissolelasilva
|