Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 56,65g | Białk: 47,98g | Węglo: 162,61g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Uvas. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Panqueca de Carne Moída. Obiad: Pérgola Vinho Tinto Suave, Panqueca de Carne Moída. Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Mesclado. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|