Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 48,95g | Węglo: 78,49g.
Lunch: Pepino (Descascado), Ovo Frito. Obiad: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Mal Cozido. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Melancia, Melão Amarelo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|