|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 87,17g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Чай, Овсяноблин 2 в микроволновке, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Гранат, Ашан Киви. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (без Кожуры), Филе курицы в кляре, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ekaterina_Vladimirovna95
|