Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 70,72g | Węglo: 153,74g.
Śniadanie: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Pepes Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, Pepes Ayam, Jagung Manis Kuning, Bayam, Nasi Putih. Obiad: Mangga, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Bayam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Sawi, Telur. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Vegeta Vegeta, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Chia Seed. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Denti ening yulianti
|