Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3052 kcal
|
Tłusz: 111,43g | Białk: 172,34g | Węglo: 367,94g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Грецкие Орехи, Лента Свинина Окорок Б/К, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Яблоко, Магнит Хурма, Желатин Пищевой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Агрокомплекс Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лесная Сказка Мармелад Желейный, Агрокомплекс Йогурт без Добавок. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|