Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 56,88g | Węglo: 143,73g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), President Cremerie Творожный Сыр, Магнолия Чиабатта . Lunch: Курица в Сметане, Брокколи на Пару. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнолия Салат Сельдь под Шубой, Курица в Сметане, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Valio Йогурт Laplandia с Малиной и Сыром Маскарпоне, Папайя. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|