Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 47,99g | Węglo: 173,55g.
Śniadanie: Dereotu, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Nimet Kepekli Ekmek, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Domates Sosu. Lunch: Mantar Sote, Kuru Fasulye, Yoğurtlu Havuç Salatası. Obiad: Kıymalı Ispanak, Kremalı Mantar Çorbası. Przekąski/Inne: Party Haşhaşlı & Acı Biber Çeşnili Mısır Cipsi, Muz, Çerezya Medine Hurması. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|