Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 65,13g | Białk: 75,70g | Węglo: 193,27g.
Śniadanie: Чай, Искренне Ваш Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 15%, Оладьи Инстаграмм. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Ameria Пружинки Рифленые, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Щи из Мультиварки с Индейкой. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Barilla Макароны Cellentani, Нежин Икра Овощная, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Przekąski/Inne: Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|