Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 127,97g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Granola Chocolate, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Garofalo Mezze Penne Rigate, Funghi Cotti, Coop Speck in Sticks. Obiad: Rapa Cotta, Heinz Ketchup, Artebianca PanPiuma Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Mandarino, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|